恰到好處的安慰

安慰有技巧

心理教師趙磊以《恰到好處的安慰》這本書為載體，向同學們講解安慰有技巧。

安慰的前提：首先是要學會傾聽，多感官共同協(xié)作。趙磊老師指導心理委員們，在傾聽時要把關注點放在對方身上，去理解對方的感受，讓對方充分表達。共情型傾聽才是傾聽中的最佳方式。其次是要學會共情。趙磊老師通過額頭畫“Q”的游戲方式，幫助心理委員們測試自身的共情能力，以實際案例講解共情的四個步驟：傾聽、理解、共鳴、行動。最后趙磊老師還貼心的為心理委員們總結了一些日常生活中有安慰力量的話語，以供心理委員發(fā)揮強大的朋輩力量。

通過本次培訓，心理委員對自己的職務有了更加深刻的理解和認識，學會安慰技巧的同時，避免安慰的“雷區(qū)”。相信心理委員們溫暖的心加上溝通小技巧，一定能夠提高他們朋輩互助、助人自助的意識與能力。