2024年10月10日是第33個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。為進(jìn)一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí)，提高學(xué)生心理健康素養(yǎng)，對(duì)其心理健康成長(zhǎng)進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)和幫助，支撐起一片安全、陽光、包容的校園環(huán)境，我校心理中心積極響應(yīng)“10·10世界精神衛(wèi)生日”的倡議，以“共建共治共享，同心健心安心”為主題開展了系列活動(dòng)。
Part1 心理科普 照亮你我 學(xué)校積極開展心理健康知識(shí)科普課程，心理教師分別從什么是心理健康、常見的心理問題、心理問題的成因、如何應(yīng)對(duì)心理問題四個(gè)方面為學(xué)生做世界衛(wèi)生日專題宣講，幫助同學(xué)們充分了解相關(guān)的心理知識(shí)及應(yīng)對(duì)措施。 Part2 動(dòng)畫賞析 治愈心靈 為進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的主動(dòng)性和積極性，創(chuàng)建良好的校園心理氛圍。心理教師還搜集了“世界精神衛(wèi)生日”的相關(guān)音頻及動(dòng)畫宣傳，與同學(xué)們共同賞析，引導(dǎo)同學(xué)們更好認(rèn)識(shí)和重視自己的心理健康。 Part3 驅(qū)散"陰云" 調(diào)適有方 心理健康不僅關(guān)乎青少年的幸福感，還影響著他們應(yīng)對(duì)壓力的能力。心理教師為了更加實(shí)效地幫助同學(xué)們，以科學(xué)合理的方式應(yīng)對(duì)心理問題，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了正念練習(xí)、蝴蝶拍等放松體驗(yàn)，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)緩解負(fù)面情緒，讓學(xué)生更加關(guān)注自己、接納自己、愛自己！ Part4 信箱雙翼 心聲共鳴 為同學(xué)們傾訴心聲提供渠道，心理中心團(tuán)體活動(dòng)室門側(cè)設(shè)置實(shí)體信箱，學(xué)生們可以將近期生活、學(xué)習(xí)上的煩惱與困惑記錄下來，放到信箱當(dāng)中。心理老師根據(jù)書信內(nèi)容對(duì)同學(xué)們作出回復(fù)和解答，從而為同學(xué)提供個(gè)性化的指導(dǎo)與支持，解決心理問題，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。 通過開展精神衛(wèi)生日主題活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，也為同學(xué)們的身心健康成長(zhǎng)營(yíng)造了良好的氛圍。今后，我校心理中心會(huì)繼續(xù)開展心理健康教育活動(dòng)，積極傳播心理健康和精神衛(wèi)生防治知識(shí)，護(hù)航同學(xué)們陽光、健康、自信地成長(zhǎng)，走向快樂明天，奔向幸福未來！ END
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