激活新動(dòng)力
啟航新征程
衡水泰華中學(xué)高一年級新生入學(xué)適應(yīng)心理講座
為幫助高一學(xué)生更好地適應(yīng)高中生活,讓同學(xué)們用更加積極陽光的狀態(tài)擁抱高中生活,近日,我校心理中心教研室宋俊瑩老師為高一年級學(xué)生開展了新生入學(xué)適應(yīng)心理講座。現(xiàn)場一次次的掌聲和笑聲此起彼伏,氣氛輕松活躍。
正式開始前,宋老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行“放松按摩操”活動(dòng),有效拉近了學(xué)生之間的距離,放松學(xué)生身體、緩解軍訓(xùn)的疲憊,讓學(xué)生能夠全身心專注于心理講座中。 講座開始,宋老師和同學(xué)們熱情互動(dòng),詢問大家成為泰華“新”上人的內(nèi)心感受,并帶領(lǐng)大家進(jìn)行看字說顏色的互動(dòng)小游戲,從而引出今天的適應(yīng)性主題。之后從四個(gè)方面:環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)與情緒適應(yīng),依次給同學(xué)們提供相應(yīng)的建議。 首先,在“誰是臥底”游戲中,宋老師通過圖片展示了學(xué)校的石文化,在游戲體驗(yàn)中極大地激發(fā)了學(xué)生了解學(xué)校的興趣。其次,通過“交往剝奪”實(shí)驗(yàn)、“首因效應(yīng)”和“曝光效應(yīng)”等著名心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理效應(yīng),鼓勵(lì)同學(xué)們保持開放的心態(tài),主動(dòng)抓住展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),從而更好更快地融入新集體。另外,將初高中學(xué)習(xí)的差異進(jìn)行對比,宋老師為同學(xué)們精心提供了學(xué)習(xí)計(jì)劃法、預(yù)習(xí)管理法等六大學(xué)習(xí)良方,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。最后,新生初入高中充滿了對未知的焦慮,情緒免不了有些許的壓力與緊張感,心理中心也為同學(xué)們準(zhǔn)備了心態(tài)轉(zhuǎn)變、轉(zhuǎn)移注意力等的錦囊妙計(jì),幫助大家放平心態(tài),收獲樂觀陽光的積極情緒。 本次講座通過游戲與互動(dòng)的方式,不僅為同學(xué)們提供了豐富的心理健康知識,還緩解了新同學(xué)初入高中的焦慮與壓力,相信同學(xué)們將會(huì)以昂揚(yáng)樂觀的姿態(tài)去面對高中生活,愿同學(xué)們在新學(xué)年里,平安順?biāo)?,開滿繁花,心向陽光,不負(fù)韶華!加油吧,少年! THE END